Browsing Archives of - 2018 Marzec

Seniorem być, aktywnie żyć!

Seniorem być, aktywnie żyć!Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się jak wygląda jesień życia Twoich dziadków? Chciałbyś, aby spędzali czas aktywnie, a jeśli nawet udało by się wspólnie zorganizować dzień i pójść razem na rower? A może właśnie nadszedł ten moment, żeby zachęcić rodziców lub dziadków do bycia fit? Jeżeli chciałbyś aby tak było– mamy dla ciebie kilka wskazówek i... Read More »

Biegaj zdrowo i bezpiecznie!

Biegaj zdrowo i bezpiecznie!Nadeszła wiosna, wszystko wokół budzi się do życia, a wraz ze słońcem przychodzi chęć na zmiany. Zimowy sen czas rzucić w niepamięć i zacząć pracować nad sobą. Spacery, rower, rolki? A może jednak... Read More »